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La Asociación Española de Fundaciones (AEF), es la segunda asociación de fundaciones de mayor envergadura de Europa. Ayuda en Acción es parte de la AEF desde sus inicios y actualmente estamos representados en ella de manera muy activa a través de una vocalía en la Junta Directiva que ostento yo como directora de Relaciones Institucionales.

Objetivos de la Asociación Española de Fundaciones

Uno de los principales objetivos de la Asociación Española de Fundaciones consiste en fortalecer el sector fundacional en España, tanto a nivel estatal como territorial. La AEF impulsa de manera activa la profesionalización y gestión de las fundaciones y promueve con el ejemplo la transparencia y el buen gobierno, ámbitos en el que ha conseguido posicionarse en el Tercer Sector.

En la AEF se sienten representadas a nivel nacional e internacional más de 800 fundaciones socias que se benefician, además, de servicios de asesoría jurídica, fiscal y contable; formaciones; noticias de actualidad relevantes para el sector que llegan a través de sus boletines electrónicos; así como de publicaciones a través del Instituto de Análisis Estratégico de las Fundaciones (INAEF).

La AEF es un lugar de encuentro y de convergencia para fundaciones muy diversas desde el punto de vista geográfico o sectorial. Allí confluyen fundaciones culturales, sociales, del ámbito de la cooperación (como es el caso de Ayuda en Acción), de la salud, educativas y universitarias, de investigación, etc.

También varían mucho unas fundaciones socias de otras por el tamaño de sus presupuestos y por su naturaleza. Así, en el seno de la Asociación Española de Fundaciones coexistimos fundaciones de cooperación, empresariales y bancarias, familiares, patrimoniales, operativas… Las hay con muy poco personal y las hay con muchos empleados. Esa fuente de diversidad es una de las mayores riquezas de la AEF. Todo ello permite a fundaciones como Ayuda en Acción poder seguir aprendiendo y compartiendo espacios que repercutan en beneficio de las personas con las que trabajamos.

La Fundación Ayuda en Acción en la Asociación Española de Fundaciones

Ayuda en Acción no ha funcionado siempre como fundación. Fundada en 1981, nacimos como asociación. Sin embargo, en 1999 nos transformamos a fundación. Y es que, las ONG podemos ser asociaciones o fundaciones desde el punto de vista de nuestra naturaleza jurídica y de nuestros órganos de gobierno.

Como asociados, contamos con el apoyo de la AEF en las áreas de Compliance y asesoría jurídica, fiscal y contable. Nuestro equipo ha participado en las formaciones que ofrece la asociación. En estos momentos valoramos especialmente la capacidad y el potencial que la AEF tiene para representar a una parte relevante de la sociedad civil española ante la Administración y la ciudadanía.

Asociación Española de Fundaciones, Foro Demos Además, Ayuda en Acción está implicada en la organización de algunos de los eventos más significativos que promueve la AEF. En concreto, el foro DEMOS, que es el evento anual en el que se da cita la sociedad civil para compartir experiencias, aprender, inspirar e inspirarse.

La AEF frente al COVID-19

La AEF ha lanzado una iniciativa denominada Cadena de Solidaridad para que unas fundaciones ayuden a otras a combatir los estragos que la emergencia está causando en los colectivos más vulnerables. Así las fundaciones patrimoniales o empresariales pueden canalizar fondos, donaciones en especie, actividades de voluntariado o asesoría para apoyar a otras fundaciones operativas que se dedican al ámbito social, de la salud, la educación, la tercera edad, la inserción laboral o la cooperación al desarrollo. Esta iniciativa está completamente alineada con el Objetivo de Desarrollo Sostenible número 17 de la Agenda 2030 de Naciones Unidas, el cual impulsa las alianzas para construir un futuro mejor para todas las personas y para el planeta.

Quién nos iba a decir que libros y coronavirus iban a tener alguna relación. Muchas veces se dice que los libros son puertas abiertas que nos permiten salir un poco de nuestras vidas y viajar. Conocer otras costumbres, meternos en otras historias y épocas… Ponernos, aunque solo sea por unas horas, en la piel de otras personas. Por eso, desde Ayuda en Acción queremos ofrecerte 10 libros e invitarte a la evasión en estos días que todos vamos a tener que estar en confinamiento por el COVID-19.

Ojalá alguno de estos libros sea alguno de esos que tienes por casa y que todavía no has comenzado. Si es así, este puede ser el momento. Todos ellos son accesibles vía ebook, e incluso alguno se puede descargar gratuitamente al ser ya clásicos. Pero, si no te animas con el libro, o no puedes acceder a él, alguna de las recomendaciones también viene con película. Así que esperamos que, de una manera u otra, este post te pueda servir para evadirte.

Libros para el confinamiento del coronavirus: viajes y aventuras

Los primeros son libros de viajes o grandes aventuras que en estos momentos bien nos pueden hacer falta.

#1 En casa. Una breve historia de la vida privada (Bill Bryson)

Ya que estamos confinados en nuestras casas, alentados por el #YoMeQuedoenCasa, por qué no comenzar por un viaje por nuestros propios hogares. En este ameno y divertido libro de divulgación (como todos los de Bryson, generalmente autor de libros de viaje), el escritor nos muestra de un modo muy ligero, pero con una gran investigación detrás, la historia de cómo son nuestras casas y por qué son como son ahora. Partiendo de la suya, una antigua rectoría en Norfolk, nos lleva de paseo por todas las habitaciones: cocina, dormitorios, comedor, despensa, etc. Pero no olvida sus objetos cotidianos: las camas, la cubertería, los sanitarios, hasta las relaciona con las pandemias y como éstas influyeron en la arquitectura. Si todavía no han leído a Bryson, ya están tardando. Un escritor con el que se van a reír en algún momento. Lo puedes descargar online.

#2 Atrapados en el hielo (Caroline Alexander)

De nuestras casas al hielo antártico. Seguro que has oído hablar del explorador irlandés Shackelton. Sí, aquel que puso ese célebre anuncio en la prensa inglesa para conseguir voluntarios para su viaje a los hielos de la Antártida.

“Se buscan hombres para viaje peligroso, salario escaso, frío extremo, largos meses de completa oscuridad, peligro constante. No se asegura el regreso seguro, honor y reconocimiento en caso de éxito”.

Pues aunque parece que el anuncio es un mito, el arranque de la aventura es imbatible. En este libro, Alexander nos cuenta lo que es ya un hito de la superación, el coraje, la organización y la supervivencia. Una historia que nos puede ayudar a tomar distancia de las dificultades que sufrimos ahora. Comienza con el intento en 1914 de atravesar la Antártida de parte a parte y a pie, casi 3.000 km. Le sigue un naufragio al inicio y luego la lucha por sobrevivir de toda la tripulación durante casi tres años. Caminatas arrastrando botes a -30º, navegando, escalando…Nadie les fue a buscar, fueron ellos los que lo consiguieron gracias a su empeño, al liderazgo de Shackelton y, también, a la suerte. Nadie murió. Hay también un estupendo documental accesible en la red.

#3 Salvaje (Cheryl Strayed)

Uno nunca puede ser el hijo que imaginaron sus padres. Sobre esto se han escrito miles de kilómetros de páginas. De kilómetros a pie y de las relaciones paterno filiares habla este libro. De un trauma no superado, o, mejor dicho, por superar, de una hija ante la muerte por cáncer de su joven madre. Una figura materna que se agiganta en el recuerdo de la autora.

Pero este libro también nos hará viajar. Acompañamos a la autora, Cheryl Strayed, que de manera autobiográfica nos narra la aventura que inició en 1995. Después de una época de descontrol y desorientación, un día decide dar un vuelco a su vida. Sin ninguna experiencia en la montaña, se lanza a recorrer el Sendero del Macizo del Pacífico (la Pacific Crest Trail) con una enorme mochila llena de cosas. Poco a poco irá descubriendo la inutilidad de casi todas, pero la obligación de cargar con ellas (como nos pasa a la mayoría con las cosas que tenemos en casa). Si sois senderistas os gustará, si amáis la montaña os gustará, si os atraen las historias de superación no os defraudará.

En estos tiempos de obligado confinamiento, salir a caminar, aunque sea de modo figurado, nos puede ayudar a ver nuestra situación de otra manera…al fin y al cabo, caminaremos junto a Strayed, pero desde el sillón de nuestra casa.

Disponible en ebook. Por cierto, también hay una estupenda película cuyo trailer puedes ver aquí:

Un detalle, la autora, en plena crisis existencial cambió su apellido, Lambrecht, por Strayed, que significa, extraviado, perdido, alejado.

Libros clásicos para afrontar el confinamiento durante el coronavirus

Los dos siguientes son libros clásicos. Ya que no vamos a poder ir a comprarlos a la librería o sacarlos de la biblioteca durante la pandemia de coronavirus, quizá los tengas en casa y por la razón que sea no te has animado a leerlos todavía. Ahora es una buena oportunidad de hacer el intento con esos libros que llevan años mirándonos desde nuestras librerías. Los gruesos, los clásicos de la literatura universal que nos han dado un poco de respeto, aquellos de los que a veces hablamos, e incluso, opinamos sin haberlos leído.

#4 El amigo Manso (Benito Pérez Galdós)

Ahora que se cumple el centenario de la muerte de Galdós, esta cuarentena es una ocasión tan buena como otra para leer algo suyo. Desde Ayuda en Acción te recomendamos este libro que, quizá no es uno de los más leídos o conocidos pero que te sorprenderá. “Yo no existo…”. Así comienza la historia y es que, ¿quién es Manso? Se puede descargar gratuitamente de internet. Aprovecha en todo caso, escoge cualquiera de Galdós, porque este año te está esperando.

#5 Lejos del mundanal ruido (Thomas Hardy)

Una humilde joven recibe una herencia y se convierte en propietaria de una gran finca en la segunda mitad del S.XIX en Inglaterra. No es una mujer corriente para la época y tres hombres (un terrateniente, un joven militar y uno de sus empleados) se disputan el amor de la protagonista. Todo un novelón. También recomendamos la película de Thomas Vinterberg de 2015 que se puede encontrar en diversas plataformas.

Novelas recientes latinoamericanas para leer durante la crisis del coronavirus

Las tres siguientes son novelas ya recientes escritas por autores latinoamericanos. Y es que, no podíamos olvidar el continente en el que trabajamos con y para más personas.

#6 Betibú (Claudia Piñeiro)

Novela de tintes policíacos, en donde los investigadores -una antigua reportera metida a escritora policiaca de éxito, un veterano redactor de sucesos y un joven periodista- intentan cubrir la noticia de un asesinato. Piñeiro lleva a cabo una crítica social de la Argentina post actual y de sus clases altas, confinadas (ellas por gusto y miedo) en sus urbanizaciones con seguridad privada. Disponible en ebook y en película a través de plataformas, aquí os dejamos el trailer. ¡Bola extra! Participa José Coronado, uno de los embajadores de Ayuda en Acción.

#7 Ahora me rindo y eso es todo (Álvaro Enrigue)

Un libro que nos habla de un territorio, la Apachería, a caballo entre los actuales México y Estados Unidos, pero que antes fue parte del Imperio español como los territorios de Nueva Vizcaya. Y antes fue de muchos pueblos que pasaron por allá. Una mujer raptada por una partida de guerra apache, el grupo de rescate (al estilo Centauros del desierto, de John Ford), la historia del territorio y la familia del propio autor que nos cuenta el viaje en la documentación del libro que estamos leyendo. Todos estos hilos confluyen en una especie de western mexicano que cuenta el fin de la resistencia Apache con la rendición de Gerónimo. Y eso es todo. También está disponible en ebook. Aquí os pasamos, además, el inicio del libro en la voz del autor.

#8 Perder es cuestión de método (Santiago Gamboa)

Una entretenidísima novela negra del colombiano Santiago Gamboa, que nos mete en los vericuetos de la investigación de un macabro asesinato en Bogotá. Un periodista y un extravagante compañero son los encargados de llevar la voz cantante del relato. Una enorme operación de especulación inmobiliaria, con empresarios corruptos, políticos, prostitutas y la policía entrando y saliendo del relato. Costumbrismo colombiano para conocer un poco mejor a la sociedad de uno de los países en donde Ayuda en Acción trabaja y en donde también tenemos base social. El libro está disponible en formato ebook y también tiene premio en forma de película del mismo nombre, disponible en abierto en YouTube. Y otra bola extra: dirigida por el colombiano Sergio Cabrera, que es miembro de nuestro patronato.

#9 Atando cabos (Annie Proulx)

Este premio Pulitzer de 1994, narra una historia que también se desarrolla en espacios abiertos y salvajes de la costa de Terranova. Una oportunidad para olvidarnos de la cuarentena y el coronavirus a través de los libros. Un desnortado viudo con una hija pequeña llega a una pequeña comunidad portuaria donde vivieron sus antepasados, una raza de piratas de costa y carroñeros. Allí se coloca en el pequeño periódico local en donde conoce a casi todos los extraños personajes de la comunidad. Una bonita historia de reconstrucción y de amor con divertidos toques de costumbrismo local. Por cierto, también disponible en ebook y de la que Lasse Hallström hizo una muy buena película protagonizada por Kevin Spacey, Julianne Moore y Judi Dench, disponible en varias plataformas.

#10 La ridícula idea de no volver a verte – Rosa Montero

“Como no he tenido hijos, lo más importante que me ha sucedido en la vida son mis muertos, y con ello me refiero a la muerte de mis seres queridos. ¿Te parece lúgubre, quizá incluso morboso? Yo no lo veo así…”

Este es el arranque de este emocionante libro de la archiconocida Rosa Montero. Poco que comentar sobre esta autora a la que todos conocemos bien en su faceta de periodista, columnista o escritora. Rosa Montero, autora muy querida por esta casa, ya que desde hace años nos apoya con prácticamente casi todo lo que le pedimos, hace en esta novela un ejercicio de memoria, la suya. Pero también la nuestra, la colectiva. A raíz de la lectura del diario de Marie Curie, Rosa Montero decide ponerse a escribir este libro. Está disponible en ebook. Aquí les dejamos una entrevista a la autora en donde habla del libro.

Y hasta aquí las recomendaciones para esta forzada reclusión. Esperamos que alguna de las sugerencias te haya sido útil y como no podía ser otra forma, #YoMeQuedoenCasa (y leyendo).

Frente a los retos que nos está trayendo el COVID-19, los gestos de solidaridad crecen como la espuma. Si quieres sumarte a ser ayuda en momentos complicados, te traemos varias ofertas de voluntariado digital en tiempos de coronavirus. Ahora, más que nunca, ¡contigo #SomosAyuda!

Propuestas de voluntariado digital en tiempos de coronavirus

Charo vive en el madrileño barrio de Malasaña. Hace unos días cumplía 80 años y lo hacía rodeada de incertidumbre. Al miedo al desahucio se le unía otro enemigo invisible pero igual de peligroso: la soledad durante la cuarentena por coronavirus. Por suerte, sus vecinos conocen muy bien el valor de la ayuda, más aún en tiempos difíciles. Dejaron en su puerta una pequeña tarta de cumpleaños y la invitaron a asomarse a la ventana. Emocionada, pudo escucharles cantar el cumpleaños feliz desde sus balcones y empaparse de palabras de apoyo y cariño. La suya es una de los miles de historias solidaridad que se están tejiendo frente al coronavirus.

Desde Ayuda en Acción queremos contribuir a impulsar y canalizar esta solidaridad. Y lo hacemos a través de voluntariado, una herramienta muy útil para facilitar el día a día de muchas personas, sobre todo de quienes enfrentan situaciones de exclusión y vulnerabilidad que se agravan con esta crisis. Por eso te ofrecemos varias propuestas de voluntariado digital en tiempos de coronavirus. Puedes aportar tu propia idea o iniciativa, pero también aquellas que conozcas de terceros. Desde aquí las organizaremos y difundiremos a través de nuestros canales para que lleguen al mayor número posible de personas.

1. Ideas para aprender

Es muy importante que tanto los mayores como los pequeños de la casa ejercitemos nuestra mente durante esta cuarentena. Buscamos iniciativas que sirvan para fomentar un ocio educativo y que puedan adaptarse a distintas edades y niveles. Juegos para aprender valores, materiales para ejercitar la memoria, lecturas gratuitas, apps para practicar idiomas… ¡No queremos que el saber se quede en cuarentena! Te dejamos algunas de las ideas que ya nos están mandando nuestros voluntarios y voluntarias digitales:

- Ejercicios de cálculo (1º de Primaria): Alba nos trae estas propuestas para que los peques se diviertan sumando y restando.
- Actividades de Educación Infantil: Alba también os propone estos ejercicios con Pepa Pig para practicar los números del 1 al 10 y el reconocimiento de figuras iguales.
- Parchís de letras: sí, has leído bien, ¡con letras! Descubre cómo usar este clásico de los juegos de mesa para practicar vocabulario con los peques de la casa. Otra propuesta de Alba.
- Juegos de la oca: otro clásico reconvertido en una divertida opción para practicar con palabras y sumas. ¡Gracias a Alba nuevamente por su participación!
- Programación y tecnología con Everis: Everis, empresa colaboradora con Ayuda en Acción, pone a vuestra disposición todos estos vídeos para aprender programación y tecnología de un modo sencillo y divertido.
- Piñata del coronavirus: Rafael y sus peques nos enseñan cómo hacer una piñata con forma de coronavirus, ¡lo mejor es el final que le espera al virus!

2. Ideas para disfrutar

Tan importante es aprender como disfrutar de un ocio saludable estos días. ¿Eres maestro o maestra de yoga?, ¿quieres compartir tu talento musical con los demás?, ¿tienes un pequeño gimnasio en casa para enseñarnos ejercicios básicos? Toda iniciativa sana y divertida es más que bienvenida, ¡ayúdanos a fomentar el mens sana in corpore sano! Ya puedes descargarte algunas de las últimas propuestas que nos están llegando:

Juegos y talleres: desde 7 Estrellas, otra de nuestras empresas colaboradoras, Cuca nos envía manualidades con papel reciclado, juegos de mímica, tabú… ¡las actividades más divertidas para que el tiempo se os pase volando!
Juegos tradicionales: Enric, socio y voluntario de Ayuda en Acción, nos propone recuperar juegos de toda la vida para pasar ratos estupendos en familia.
Cuentos de parásitos que viven del cuento: Consuelo, socia de Ayuda en Acción, y nuestro equipo de Educación para el desarrollo os proponen 10 cuentos para descubrir las enfermedades provocadas por los parásitos más comunes y cómo prevenirlas.
Taller de risoterapia: no te pierdas este vídeo donde Roberto os enseña a reír en familia.
Bosque COVID-A: Virginia nos propone una actividad que aúna creatividad, sostenibilidad y enormes dosis de motivación. Frente a las malas noticias del coronavirus, propone sembrar semillas en casa para poder trasplantarlas cuando acabe el estado de alarma y crear Bosques de Vida en los centros educativos o ayuntamientos que quieran participar.

3. Ideas para relajarse

El aislamiento, la incertidumbre, las tensiones derivadas de la convivencia… Estos días es fácil que surjan momentos de crisis en muchos hogares. Buscamos personas o ideas que ayuden a gestionar estas situaciones y generar rincones para la calma y la desconexión. Sesiones de risoterapia, meditación, relajación, coaching… ¡Estamos deseando conocer tu propuesta! Aquí puedes ver algunas de las que estamos recibiendo:

Cuento de la serenidad: los cuentos son una herramienta perfecta para que relajarse y dejar volar nuestra imaginación. Mª Jesús nos rescata este del libro Reinventarse, del Dr. Mario Alonso Puig. “El soberano de un gran reino se encontraba ya en una avanzada edad, y quería asegurarse de que, antes de abandonar el mundo, le transmitía a su hijo una importante lección…” Así comienza, ¡no os quedéis con las ganas de saber el final!
Técnicas de relajación: esta voluntaria también nos propone un interesante ejercicio de relajación. Cierra los ojos y disfruta de estos 5 consejos para reducir la incertidumbre y la ansiedad que a veces nos visita estos días.
Mandala con frutas: si lo que os apetece es un picoteo sano y relajante, Mª Jesús os sugiere este relajante mandala con frutas. ¿Os animáis a hacer uno en casa y mandarnos foto del resultado?
Mandala de las emociones: Janira, que es psicóloga, nos propone un mandala, pero de emociones. ¿Con cuál os identificáis hoy?, ¿a qué color asociáis cada emoción de estos días?

¿Crees que encajas en alguna de estas ofertas? Si es así, entra en nuestra página web de voluntariado digital en tiempos de coronavirus y súmate a ser ayuda. Tu solidaridad a golpe de clic también es muy valiosa. A través de las redes sociales y el hasghtag #VoluntariadoAeA puedes ayudarnos a que estas iniciativas lleguen más lejos, así como a difundir información veraz y contrastada sobre cómo actuar frente al coronavirus.

¿Me pondré enfermo/a? ¿Volveré a ver a mis amigos del cole? ¿Por qué tengo que lavarme tanto las manos? Si tienes niños y niñas en casa, es probable que estos días te estés encontrando con muchas dudas y retos en torno al coronavirus y su impacto en nuestra vida diaria. Para ayudarte, hemos elaborado este post con ideas y consejos sobre cómo hablar del coronavirus con niños y niñas.

¿Cómo hablar del coronavirus con niños y niñas?

Información: no esperes a que pregunten para sacar el tema. Puedes comenzar por preguntarles qué saben del coronavirus. Te servirá para explicarles las falsas creencias que puedan tener y ofrecerles una explicación adaptada a su lenguaje. Cuéntales qué es este virus, cuáles son los síntomas y que, en la mayoría de casos, las personas se recuperan.
Sinceridad: deben entender que se trata de un virus que se contagia con facilidad, por lo que necesitamos protegernos de él. Eso sí, recuerda transmitir siempre calma y seguridad.
Sin alarmismo: no caigas en explicaciones largas o en comentarios alarmistas. Intenta evitar hacer referencia a personas que estén muy enfermas o hayan fallecido.
Creatividad: puedes recurrir a dibujos o representaciones gráficas para que entiendan la situación, por ejemplo, que se trata de un virus al que le encanta viajar y al que le está gustando mucho hacer turismo por países como España o Italia.
Sin saturación: podéis hablar siempre que sea necesario, pero procura no sobrecargarlos con demasiada información y hablad otros temas de la vida diaria.

5 recomendaciones para padres y madres frente al coronavirus

Los juegos son un gran aliado:

- Para lavarse las manos: de cara a trabajar la importancia de lavarse las manos, puedes proponerles que canten su canción favorita mientras lo hacen, ¡o incluso que inventéis juntos una canción contra el virus! Otra opción, que además sirve para seguir practicando las mates, es contar de 20 a 0 o decir una tabla de multiplicar. También puedes dibujarles en la mano un pequeño virus que tienen que conseguir borrar a lo largo del día.

Al toser o estornudar: para que lo hagan con el codo flexionado, podemos imitar una llave mágica de kárate que nos proteja frente al virus, o un misterioso saludo con capa de su superhéroe o superheroína favorito.
Para no tocarse ojos, nariz o boca: las manos quietas, ¡quien se equivoque tiene un punto menos!

Cuida tu actitud:

Recuerda que los más pequeños de la casa te están mirando y aprendiendo constantemente de tus gestos y comentarios. No caigas en el rechazo o la discriminación y sé ejemplo de higiene, tranquilidad y seguridad.

Estos son los mejores consejos para hablar del #coronavirus #COVID-19 con los más pequeños de la casa. Clic para tuitear

Aprovecha para pasar tiempo de calidad juntos:

¡No hay mal que por bien no venga! Usa esta ocasión para disfrutar de actividades juntos que a menudo quedan relegadas por las prisas diarias. ¿Sin inspiración? Aquí van varias ideas:

Juegos de mesa: son una opción económica y divertida para pasar estos días si tienes niños y niñas cerca. Desde los clásicos como el bingo o el parchís hasta los que podéis crear vosotros mismos, aquí tienes muchas ideas sobre juegos de mesa en tiempos de coronavirus.
Programas educativos: si el mundo analógico ofrece posibilidades de ocio, el digital tampoco se queda atrás. Existe una gran variedad de programas que combinan diversión y educación para todas las edades: Art Attack, Barrio Sésamo… y por supuesto, ¡Érase una vez la vida!, seguro que con esta serie entenderán mejor cómo funcionan los virus y cómo el cuerpo humano se prepara para combatirlos.
Libros: son una perfecta oportunidad para explorar mundos imaginarios y aprender valores, ¿cuál es tu favorito?
Películas: luces, cámara y… ¡acción! Aquí tienes muchas ideas para disfrutar de vuestro propio cine en casa.
Manualidades: ¿por qué no aprovechar para despertar vuestro lado más creativo? En Ayuda en Acción te enseñamos a hacer manualidades paso a paso, ¡no hay excusa!

Evita que naveguen solos por Internet:

Internet puede ser una fuente de información, pero también de datos falsos que solo provocan miedo. Acompaña a los niños y niñas para que puedan hacer un uso seguro de las TIC.

Intenta mantener horarios y hábitos familiares:

Las rutinas nos aportan seguridad y tranquilidad, sobre todo en momentos de incertidumbre. Establece rutinas, hábitos para tareas y responsabilidades, así como espacios para el tiempo libre. Incluso es recomendable dejar algún rato para el aburrimiento, es sano y estimula la imaginación.

A lo largo de la historia nos hemos empeñado en situar a determinados grupos humanos por encima de otros, en odiar al diferente, en etiquetar lo que nos da miedo o desconocemos. Hoy la discriminación racial sigue impidiendo el desarrollo de millones de personas en el mundo. ¿Por qué existe el racismo? Conoce las principales causas de la discriminación racial.

¿Qué es la discriminación racial?

La discriminación racial se produce cuando alguien siente odio hacia otra persona o grupo de personas por el hecho de tener cualidades o características distintas, como el idioma, el color de la piel, las costumbres o el lugar de procedencia, por ejemplo. Cada año, el Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial, nos recuerda la importancia de acabar con el racismo y respetar el principio de igualdad para todos los seres humanos.

Causas de la discriminación racial

Son muchas las causas que se esconden tras discriminación racial. Algunas de las más comunes son el miedo, el desconocimiento, los prejuicios, la falta de información o las circunstancias socio-económicas. En muchas ocasiones, estas razones se entremezclan, incluso de forma inconsciente, y dan lugar a actitudes racistas que vulneran los derechos humanos. Para reflexionar sobre las razones de la discriminación racial, te propongo un experimento: echa un vistazo a estas fotos y pregúntate: ¿qué ves en estas personas?

¿Sorprendido/a? Las imágenes pertenecen a “Las apariencias engañan”, una campaña de Naciones Unidas para llamar la atención sobre las razones que nos llevan a la discriminación racial y otras formas de intolerancia. Lo primero para acabar con estas causas, es conocerlas, así que vamos con las más comunes:

Miedo

Muchas investigaciones coinciden en que la principal causa del racismo es el miedo. En 1968, un estudio llevado a cabo por el psicólogo Robert Zajonc probó que hay un estrecho vínculo entre la familiaridad y nuestra forma de juzgar: cuanto más conocemos algo o a alguien, más nos gusta, y viceversa. Esta idea tan popular es lo que hoy se llama Teoría del efecto de mera exposición.

No nacemos con miedo, lo aprendemos. ¿Conoces el Doll test? Es un famoso experimento psicológico realizado en Estados Unidos en los años 40 para comprobar el nivel de marginación percibido por la infancia afroamericana debido a discriminación, prejuicios y segregación racial. Volvió a repetirse en Italia en 2016 y los resultados mostraron que el miedo y los prejuicios hacia otras etnias siguen muy presentes en nuestra sociedad. Un niño o niña, dos muñecos sobre la mesa y unas respuestas que no te dejarán indiferente…

Desconocimiento

Muy ligados al miedo están el desconocimiento y la falta de información hacia otras etnias y culturas. Conocer, dudar, contrastar información y, sobre todo, respetar la diversidad, son buenos consejos para evitar la discriminación racial. Si quieres saber más sobre este tema, te invitamos a leer en nuestro blog sobre cuestiones tan importantes como la diferencia entre el racismo y la xenofobia o los tipos de discriminación racial. También puedes preparar palomitas y disfrutar de estas películas que te ayudarán a reflexionar sobre el racismo.

Circunstancias socio-económicas

Las crisis sociales y económicas son también un caldo de cultivo para la discriminación. Un ejemplo lo tenemos en el nazismo. El desventajoso resultado de Alemania tras la Primera Guerra Mundial dejó un país marcado por la pobreza, la desigualdad y el desempleo. Uno de cada cuatro alemanes no tenía trabajo. Las promesas de “pan y trabajo” del régimen nazi, así como una propaganda destinada a culpar al pueblo judío de todos los problemas, unieron a muchos alemanes frente a un supuesto enemigo común al que odiar.

Ideología

Otra causa frecuente de discriminación racial es la ideología. A lo largo de la historia han existido corrientes de pensamiento basadas en la segregación de las personas y el trato de inferioridad hacia determinados grupos. Se trata de ideologías que, hoy en día, están lejos de haberse erradicado.

Estas son algunas razones de la discriminación racial. En Ayuda en Acción trabajamos cada día para promover sociedades pacíficas, inclusivas, sostenibles e igualitarias. Defendemos la diversidad y la dignidad de todas las personas sin excepción. Si tú también crees en un mundo donde nadie es mejor que nadie, súmate a ser ayuda.

La violencia contra las mujeres y niñas es una de las violaciones de derechos humanos más extendidas del mundo actual. La respuesta para erradicarla, sin embargo, sigue estando a menudo marcada por la impunidad de los perpetradores y el silencio, estigmatización y vergüenza de las víctimas. La información y la sensibilización son fundamentales para cambiar esta realidad. Por eso hoy te contamos cómo identificar el maltrato a la mujer.

Cómo identificar el maltrato a la mujer

Se distinguen cuatro tipos de maltrato principales: físico, psicológico, sexual y económico o financiero. Por la visibilidad de las lesiones que genera, el maltrato físico es el más sencillo de detectar y denunciar. Sin embargo, hay otras formas de maltrato que no se ven tan directamente, como el maltrato psicológico, cuyas consecuencias son iguales o incluso mayores.

A la hora de detectar el maltrato a la mujer, sea del tipo que sea, hay una palabra clave: poder. En todos los casos, el agresor ejerce una relación de poder ante la víctima. El primer paso siempre es anular a la otra persona hasta someterla a su voluntad. Veamos ahora algunas características y señales propias de los diversos tipos de maltrato.

Primeros síntomas de maltrato a la mujer

Algunos de los indicios más frecuentes que alertan sobre la posibilidad de estar ante un maltratador son:

Ignora o desprecia sus sentimientos con frecuencia.
Ridiculiza, insulta o menosprecia a las mujeres en general.
Amenaza con hacer daño a la víctima y/o a su familia.
Aísla a la mujer de su familia y amistades.
Controla su dinero y toma decisiones económicas sin consultarlo.
Humilla, grita o insulta a la mujer, ya sea en público o en privado.
Alguna vez le ha agredido físicamente.
No le permite trabajar.
Amenaza a esta mujer para no dejarle, por ejemplo, quitándole a sus hijos.
Controla su forma de vestir.
Revisa su móvil y sus redes sociales.

Estas son las señales que indican que una mujer está siendo maltratada. Ante cualquier mínimo gesto... ¡denuncia! Clic para tuitear

Maltrato físico

El maltrato físico es cualquier conducta donde se produzca un abuso físico por parte del agresor. Algunas conductas de maltrato físico más comunes son: puñetazos, patadas, mordiscos, tirones de pelo, estrangulamientos, bofetadas y empujones. En muchos casos, el agresor utiliza armas blancas o arremete contra objetos del hogar. Además de poner en riesgo la salud y la vida de quien sufre este maltrato, genera miedo, humillación y destrucción paulatina de la autoestima.

Maltrato psicológico

La violencia psicológica se ejerce, sobre todo, a través de la manipulación emocional. Son comunes la desvalorización, la intimidación, el aislamiento o la culpabilización. Algunas conductas comunes del maltratador psicológico son:

Hostilidad: toma forma de insultos, reproches y amenazas.
Desvalorización: desprecia todo lo que tenga que ver con la mujer, sus opiniones, sus acciones, incluso su propio cuerpo.
Ridiculización e indiferencia, en el ámbito público y/o en el privado.
Indiferencia: es una muestra más de la superioridad frente a la mujer.

Maltrato sexual

Este maltrato se produce cuando la mujer es forzada a mantener relaciones sexuales contra su voluntad, cuando se ve obligada a hacerlo para evitar males mayores (por ejemplo, maltrato a los hijos e hijas) o cuando se ve sometida a conductas sexuales humillantes para su dignidad.

Maltrato económico o financiero

Supone la restricción o privación y control de los recursos económicos necesarios para el bienestar de la mujer y de sus hijos e hijas. Un ejemplo se da cuando el maltratador administra los recursos sin consultar con la mujer o la descalifica como gestora de la economía familiar, entre otras situaciones.

Frente al maltrato, #SomosAyuda

Ahora que conoces algunos de los principales indicios para detectar la violencia contra las mujeres, es muy importante que actúes. Tanto si eres hombre como mujer, denuncia cualquier situación de violencia machista que detectes a tu alrededor y ayuda a poner fin a la violencia de género en tu país. También puedes colaborar con Ayuda en Acción en nuestros proyectos para defender los derechos de las mujeres en países en vías de desarrollo. La violencia tiene múltiples caras, ayúdanos a acabar con todas ellas.

Se cumplen 25 años del plan más progresista de la historia sobre los derechos de las mujeres. ¿Conoces la Plataforma de Acción de Beijing? Este año seguro que escucharás hablar de ella, te contamos en qué consiste y por qué hoy sus compromisos siguen siendo fundamentales para lograr la igualdad de género.

¿Qué es la Plataforma de Acción de Beijing?

La Declaración y Plataforma de Acción de Beijing de 1995 (Plataforma de Acción de Beijing) es el programa más ambicioso sobre derechos de las mujeres y las niñas que existe en todo el mundo. Supone una de las hojas de ruta más importantes para alcanzar un derecho humano fundamental: la igualdad de género, una de las metas incluidas en la Agenda 2030.

¿Cuándo nace la Plataforma?

Para conocer los orígenes de la Plataforma, hay que remontarse a la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer, celebrada en septiembre de 1995. Más de 17.000 participantes se reunían en la capital de China, Beijing (también conocida como Pekín). Lo hacían con muchas diferencias, pero también un objetivo común: lograr el empoderamiento y la igualdad de género de todas las mujeres, en todos los rincones del mundo.

Como suele pasar en un evento de esta magnitud, los debates y discusiones fueron acalorados. Sin embargo, y gracias a la presión de más de 30.000 activistas, los 189 gobiernos presentes lograron alcanzar un compromiso histórico: la Declaración y Plataforma de Acción de Beijing.

12 esferas de preocupación

Pero… ¿cómo iban a medir estos gobiernos su apuesta por la igualdad de género? Para ello, dividieron sus compromisos en varios ámbitos concretos como la violencia, la educación o la salud. En total, definieron 12 esferas de preocupación sobre las que centrar sus esfuerzos:

La mujer y el medio ambiente
La mujer en el ejercicio del poder y la adopción de decisiones
La niña
La mujer y la economía
La mujer y la pobreza
La violencia contra la mujer
Los derechos humanos de la mujer
Educación y capacitación de la mujer
Mecanismos institucionales para el adelanto de la mujer
La mujer y la salud
La mujer y los medios de difusión
La mujer y los conflictos armados

Con respecto a mujer y pobreza, por ejemplo, los gobiernos se fijaron estos objetivos:

Impulsar políticas y estrategias de desarrollo centradas en las necesidades de las mujeres.
Revisar las leyes y prácticas administrativas para asegurar que las mujeres puedan acceder a los recursos económicos en igualdad.
Dar a la mujer acceso a las mismas oportunidades de ahorro y crédito.
Diseñar metodologías basadas en el género e investigar para acabar con la pobreza.

La Plataforma de Beijing, más necesaria que nunca

En 2020 se cumplen 25 años de esta Plataforma cuyos compromisos siguen siendo hoy más necesarios que nunca. Las mejoras en cuanto a la protección y promoción de los derechos de la mujer han avanzado pero… ¿sabes cuántos países han logrado la igualdad de género? La respuesta es… ¡cero!

El 25 aniversario de la Plataforma de Beijing es una ocasión muy valiosa para recordar a los actores mundiales la importancia de comprometerse con los derechos de todas las las mujeres y niñas. Durante el Foro Global de Beijing +25, que comenzará en México, cada país entregará un informe donde explique cuál es su estado actual en torno a la igualdad de género. Con esta información, se creará un informe global para entender “cuál es el estatus del mundo”, como explicaba hace poco Phumzile Mlambo-Ngcuka, directora ejecutiva de ONU Mujeres.

En Ayuda en Acción trabajamos desde hace más de 38 años por los derechos de las mujeres. Queremos un mundo donde las mujeres y las niñas puedan acceder a todos sus derechos, sin excepción. Con tu ayuda podemos conseguirlo, ¿te sumas?

El cambio climático… ¿afecta por igual a todos los países?, ¿existe algún lugar del mundo libre de riesgos climáticos? Para despejar este tipo de dudas, existen informes como el Índice de Riesgo Climático Global. Te contamos en qué consiste este informe y cuáles son, según sus datos, los países más vulnerables al cambio climático.

¿Qué es el Índice de Riesgo Climático Global?

El Índice de Riesgo Climático Global (IRC) es uno de los análisis más destacados actualmente sobre los impactos de los eventos climáticos extremos en el mundo. Se trata de un informe elaborado por la organización Germanwatch que ya ha alcanzado su decimoquinta edición.

El IRC busca detectar el nivel de exposición y vulnerabilidad de los países a los fenómenos climáticos extremos. Aunque no es un sistema completo de clasificación (solo refleja impactos directos sobre la población), sí sirve como advertencia para que los países estén más preparados ante eventos climáticos del futuro.

El último informe fue presentado durante la reciente Cumbre del Clima (COP25), celebrada en Madrid. Uno de los principales mensajes de esta edición es que no solo los países empobrecidos sufren el castigo de la crisis climática, sino que, cada vez más, los países ricos suben puestos en este tipo de clasificaciones.

¿Cuáles son los países más vulnerables al cambio climático?

¿Qué países deben extremar sus precauciones? Según el IRC 2020, los países más afectados por el cambio climático en 2018 fueron:

Japón.
Filipinas.
Alemania.
Madagascar.
India.
Sri Lanka.
Kenia.
Ruanda.
Canadá.
Fiji.

La razón de que Japón encabece la lista es haber sufrido en 2018 tres fenómenos meteorológicos extremos excepcionalmente graves. Por un lado, sus fuertes lluvias ocasionaron inundaciones y deslizamiento de tierras, provocando la muerte de más de 200 personas y evacuando a 2,3 millones. Por otro lado, su temperatura alcanzó cifras récord en verano y la ola de calor registrada entre julio y septiembre mató a 138 personas. Al calor y las lluvias se sumó el tifón Jebi, el más duro que vivía el país en los últimos 25 años.

Otro tifón, el Mangkhut, es el culpable del segundo puesto en el caso de Filipinas, ¡alcanzó velocidades máximas de hasta 270 km/h!

Llama también la atención el tercer puesto de Alemania, pues evidencia que los países desarrollados también son vulnerables al cambio climático. Alemania vivió el año más cálido de su historia, con una ola de calor que provocó más de 1.000 muertes, una fuerte sequía y pérdidas de más de 3.000 millones de euros.

Sin embargo, para entender el panorama mundial no solo debemos fijarnos en datos anuales, sino en lo que ha sucedido a largo plazo. El informe también ha estudiado cuáles han sido los países más afectados en los últimos 20 años (1999-2018):

Puerto Rico.
Myanmar.
Haití.
Filipinas.
Pakistán.
Vietnam.
Bangladesh.
Tailandia.
Nepal.
Dominica.

Este ranking muestra cómo, históricamente, los más afectados por el cambio climático han sido los países en vías de desarrollo. Puerto Rico encabeza la lista debido a la devastación del huracán María. El segundo puesto de Myanmar se explica por el ciclón Nargis (2008), que causó unas 140.000 muertes. En el caso de Haití, donde Ayuda en Acción actúa desde 2010, el tercer puesto se debe al impacto de dos huracanes: Jeanne en 2014 y Sandy en 2016.

Ayuda en Acción frente al cambio climático

En Ayuda en Acción llevamos más de 38 años apoyando a los países más vulnerables al cambio climático. Algunos, como Nepal o Haití, están recogidos en este ranking. Sin embargo, fuera del listado también existen otros muchos como Mozambique, Etiopía, Honduras o El Salvador, donde la ayuda frente a la crisis climática es muy necesaria.

En todos estos lugares, ayudamos a las familias más vulnerables a adaptar su forma de vida para afrontar el cambio climático, así como reducir al máximo sus efectos asociados como la sequía, el aumento de las temperaturas o las inundaciones.

Informes como el IRC demuestran que el cambio climático ha llegado para quedarse y que ningún país está libre de ocupar este tipo de listados. Descubre cómo tu ayuda es fundamental para enfrentarnos al cambio climático, un desafío que ya no entiende de prórrogas ni fronteras.