Voluntariado digital en tiempos de coronavirus, ¡juntos Somos Ayuda!

Voluntariado digital coronavirus
18-3-2020

Autor : Begoña Rodríguez Pecino

Frente a los retos que nos está trayendo el COVID-19, los gestos de solidaridad crecen como la espuma. Si quieres sumarte a ser ayuda en momentos complicados, te traemos varias ofertas de voluntariado digital en tiempos de coronavirus.  Ahora, más que nunca, ¡contigo #SomosAyuda!

Propuestas de voluntariado digital en tiempos de coronavirus

Charo vive en el madrileño barrio de Malasaña. Hace unos días cumplía 80 años y lo hacía rodeada de incertidumbre. Al miedo al desahucio se le unía otro enemigo invisible pero igual de peligroso: la soledad durante la cuarentena por coronavirus. Por suerte, sus vecinos conocen muy bien el valor de la ayuda, más aún en tiempos difíciles. Dejaron en su puerta una pequeña tarta de cumpleaños y la invitaron a asomarse a la ventana. Emocionada, pudo escucharles cantar el cumpleaños feliz desde sus balcones y empaparse de palabras de apoyo y cariño. La suya es una de los miles de historias solidaridad que se están tejiendo frente al coronavirus.

Desde Ayuda en Acción queremos contribuir a impulsar y canalizar esta solidaridad. Y lo hacemos a través de voluntariado, una herramienta muy útil para facilitar el día a día de muchas personas, sobre todo de quienes enfrentan situaciones de exclusión y vulnerabilidad que se agravan con esta crisis. Por eso te ofrecemos varias propuestas de voluntariado digital en tiempos de coronavirus. Puedes aportar tu propia idea o iniciativa, pero también aquellas que conozcas de terceros. Desde aquí las organizaremos y difundiremos a través de nuestros canales para que lleguen al mayor número posible de personas.

1. Ideas para aprender

Es muy importante que tanto los mayores como los pequeños de la casa ejercitemos nuestra mente durante esta cuarentena. Buscamos iniciativas que sirvan para fomentar un ocio educativo y que puedan adaptarse a distintas edades y niveles. Juegos para aprender valores, materiales para ejercitar la memoria, lecturas gratuitas, apps para practicar idiomas… ¡No queremos que el saber se quede en cuarentena! Te dejamos algunas de las ideas que ya nos están mandando nuestros voluntarios y voluntarias digitales:

    • Ejercicios de cálculo (1º de Primaria): Alba nos trae estas propuestas para que los peques se diviertan sumando y restando.

    • Actividades de Educación Infantil: Alba también os propone estos ejercicios con Pepa Pig para practicar los números del 1 al 10 y el reconocimiento de figuras iguales.

    • Parchís de letras: sí, has leído bien, ¡con letras! Descubre cómo usar este clásico de los juegos de mesa para practicar vocabulario con los peques de la casa. Otra propuesta de Alba. 

    • Juegos de la oca: otro clásico reconvertido en una divertida opción para practicar con palabras y sumas. ¡Gracias a Alba nuevamente por su participación!

    • Programación y tecnología con Everis: Everis, empresa colaboradora con Ayuda en Acción, pone a vuestra disposición todos estos vídeos para aprender programación y tecnología de un modo sencillo y divertido.

    • Piñata del coronavirus: Rafael y sus peques nos enseñan cómo hacer una piñata con forma de coronavirus, ¡lo mejor es el final que le espera al virus!

2. Ideas para disfrutar

Tan importante es aprender como disfrutar de un ocio saludable estos días. ¿Eres maestro o maestra de yoga?, ¿quieres compartir tu talento musical con los demás?, ¿tienes un pequeño gimnasio en casa para enseñarnos ejercicios básicos? Toda iniciativa sana y divertida es más que bienvenida, ¡ayúdanos a fomentar el mens sana in corpore sano! Ya puedes descargarte algunas de las últimas propuestas que nos están llegando:

  • Juegos y talleres: desde 7 Estrellas, otra de nuestras empresas colaboradoras, Cuca nos envía manualidades con papel reciclado, juegos de mímica, tabú… ¡las actividades más divertidas para que el tiempo se os pase volando!

  • Cuentos de parásitos que viven del cuento: Consuelo, socia de Ayuda en Acción, y nuestro equipo de Educación para el desarrollo os proponen 10 cuentos para descubrir las enfermedades provocadas por los parásitos más comunes y cómo prevenirlas.

  • Taller de risoterapia: no te pierdas este vídeo donde Roberto os enseña a reír en familia.

  • Bosque COVID-A: Virginia nos propone una actividad que aúna creatividad, sostenibilidad y enormes dosis de motivación. Frente a las malas noticias del coronavirus, propone sembrar semillas en casa para poder trasplantarlas cuando acabe el estado de alarma y crear Bosques de Vida en los centros educativos o ayuntamientos que quieran participar.

 

3. Ideas para relajarse

El aislamiento, la incertidumbre, las tensiones derivadas de la convivencia… Estos días es fácil que surjan momentos de crisis en muchos hogares. Buscamos personas o ideas que ayuden a gestionar estas situaciones y generar rincones para la calma y la desconexión. Sesiones de risoterapia, meditación, relajación, coaching… ¡Estamos deseando conocer tu propuesta! Aquí puedes ver algunas de las que estamos recibiendo:

  • Cuento de la serenidad: los cuentos son una herramienta perfecta para que relajarse y dejar volar nuestra imaginación. Mª Jesús nos rescata este del libro Reinventarse, del Dr. Mario Alonso Puig. “El soberano de un gran reino se encontraba ya en una avanzada edad, y quería asegurarse de que, antes de abandonar el mundo, le transmitía a su hijo una importante lección…” Así comienza, ¡no os quedéis con las ganas de saber el final!

  • Técnicas de relajación: esta voluntaria también nos propone un interesante ejercicio de relajación. Cierra los ojos y disfruta de estos 5 consejos para reducir la incertidumbre y la ansiedad que a veces nos visita estos días.

  • Mandala con frutas: si lo que os apetece es un picoteo sano y relajante, Mª Jesús os sugiere este relajante mandala con frutas. ¿Os animáis a hacer uno en casa y mandarnos foto del resultado?

  • Mandala de las emocionesJanira, que es psicóloga, nos propone un mandala, pero de emociones. ¿Con cuál os identificáis hoy?, ¿a qué color asociáis cada emoción de estos días?

¿Crees que encajas en alguna de estas ofertas? Si es así, entra en nuestra página web de voluntariado digital en tiempos de coronavirus y súmate a ser ayuda. Tu solidaridad a golpe de clic también es muy valiosa. A través de las redes sociales y  el hasghtag #VoluntariadoAeA puedes ayudarnos a que estas iniciativas lleguen más lejos, así como a difundir información veraz y contrastada sobre cómo actuar frente al coronavirus.