La psicóloga y divulgadora María Gómez, conocida en redes sociales como Merigopsico, ha participado en la grabación de un nuevo episodio de nuestro vídeo podcast Control Z: Jóvenes y soledad no deseada: ¿una pandemia silenciosa?. El objetivo de esta colaboración es sensibilizar sobre un problema que afecta a uno de cada cuatro jóvenes en España, como alertamos recientemente en el Estudio sobre juventud y soledad no deseada en España de Fundación ONCE en el que colaboramos.
El vídeo podcast, ya disponible, es el último episodio de Control Z, el podcast de Ayuda en Acción para desmontar mitos sobre la generación Zeta. Este capítulo sobre jóvenes y soledad, moderado por la periodista Eixchélt González, cuenta también con la colaboración de Leticia López, responsable de empleo de Ayuda en Acción.
A lo largo del episodio, grabado en el centro juvenil Pipo Velasco de Madrid, queremos concienciar sobre un problema que han sufrido el 69% de los jóvenes españoles de entre 16 y 29 años. Para ello, analizamos los principales factores que están detrás de esta epidemia y te damos consejos sobre cómo detectarla y qué hacer si tú o tu entorno la estáis viviendo.
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¿Por qué la juventud sufre soledad no deseada?
Según la intervención Merigopsico en el podcast Control Z, la razón de sufrir soledad no deseada es que durante la juventud tenemos más presión por disfrutar de esta etapa vital y tener muchas amistades. El informe incide en que la cantidad de relaciones que tienen los jóvenes es un factor relevante para explicar también la soledad no deseada. Las relaciones de amistad tienen un mayor impacto en la soledad juvenil, por encima del ámbito familiar, de trabajo o estudio. Sin embargo, casi la mitad de las personas que se sienten solas no se encuentran insatisfechas con su número de amistades (44,6%).
En este sentido, las dos invitadas insisten en que es fundamental una red de amistad para tener una buena salud mental. Una buena red de amigos, o incluso de contactos, como lo llama Leticia, puede favorecer, no solo al propio desarrollo personal, sino que también puede dar herramientas para resolver problemas. Para ella, encontrar tu propia “tribu” es una suerte. La calidad de estas relaciones resulta un factor clave para explicar la soledad juvenil y así lo reflejan los datos de nuestro estudio. Los jóvenes se sienten especialmente insatisfechos con la calidad de sus relaciones familiares (45,1%), seguido por las del ámbito laboral (40,2%) y acabando por las de amistad (31,4%). Estas cifras ponen de manifiesto lo incomprendidos que se sienten los jóvenes en sus entornos, lo que les dificulta la posibilidad de acudir a alguien cercano para pedir ayuda en caso de estar viviendo una situación desfavorable.
Podcast Control Z: ¿qué opina la juventud en la calle?
Este podcast ha servido también como altavoz y reflejo de la juventud, pues desde ONsiders hemos salido a la calle para saber qué piensa la generación Z . “Es algo que creo que hemos sentido todos, estar rodeados de gente, pero sentirte solo” confiesa una chica, mientras que otro reconoce que sufrió bullying en el colegio e instituto y que fue muy doloroso encontrarse solo ante esa situación.
Las redes sociales y el aislamiento por el COVID-19 han sido determinantes en las vidas de todos estos jóvenes pues han contribuido a mutar y cambiar, no solo la forma de relacionarse, sino también el desarrollo de sus habilidades sociales y comunicativas. Uno de los jóvenes entrevistados ha declarado que, aunque cree positivo que se normalicen y se traten estos asuntos en redes sociales, no es suficiente y siente que no se está haciendo “nada” al respecto.